Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu canxi trầm trọng

Một trong những nguyên tố quan trọng và cần thiết nhất cho hoạt động sống của chúng ta đó là canxi. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Chính vì thế chúng ta không nên chủ quan và cần nắm được những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu canxi để bổ sung kịp thời.

1. Canxi đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng canxi là nguyên tố cực kỳ quan trọng đối với hoạt động sống của chúng ta, chúng chiếm từ 1,5 - 2% trên tổng trọng lượng toàn bộ cơ thể. Nguyên tố này tồn tại ở nhiều cơ quan, bộ phận, ví dụ như: xương, răng, móng chân, móng tay,…

Nhờ canxi mà xương khớp phát triển tốt, nếu muốn sở hữu bộ xương chắc khỏe, chiều cao đáng mơ ước thì bạn cần bổ sung nguyên tố này cho cơ thể. Không chỉ đảm bảo các hoạt động bình thường của các cơ quan vận động, chúng còn tham gia kiểm soát một số hoạt động chuyển hóa cực kỳ quan trọng. Không thể phủ nhận rằng, canxi là nguyên tố thiết yếu giúp cơ thể hoạt động và phát triển ổn định.

Đó là lý do vì sao các bác sĩ luôn khuyến khích bệnh nhân lượng canxi vừa đủ để hạn chế nguy cơ thiếu canxi, đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và hoạt động của các cơ quan.

2. Nguyên nhân gây hiện tượng thiếu canxi

Một trong những vấn đề được nhiều bạn quan tâm đó là nguyên nhân nào khiến cơ thể không hấp thu đủ lượng canxi cần thiết? Thông thường, tình trạng này sẽ xảy ra khi bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa canxi hoặc là suy dinh dưỡng, chế độ ăn uống nghèo nàn, không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể.

Trong đó, lý do chính đó là người dân ăn uống không đầy đủ chất, không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Trung bình một người trưởng thành phải bổ sung khoảng 1.200 mg canxi mỗi ngày, tuy nhiên chúng ta chỉ đạt được 50 - 60% yêu cầu. Bởi vì người dân vẫn còn hạn chế sử dụng các sản phẩm sữa và chế phẩm từ sữa. Trong đó, Việt Nam được đánh giá là một trong những quốc gia mà người dân vẫn có khẩu phần ăn thiếu hụt canxi.

Đây là tình trạng đáng báo động và mỗi người cần chủ động tăng cường chất dinh dưỡng để đảm bảo hoạt động bình thường, ổn định của cơ thể nhé!

Bên cạnh đó, tình trạng thiếu canxi cũng xảy ra khi bạn đối mặt với vấn đề rối loạn chuyển hóa canxi, có thể là do nội tiết tố không ổn định hoặc chúng ta quá lười rèn luyện thể dục, thể thao. Trong trường hợp này, mặc dù bệnh nhân bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng khả năng hấp thu của cơ thể rất kém.

3. Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu canxi trầm trọng

Thực sự, chúng ta không thể coi thường, chủ quan trước hiện tượng này. Ngay từ bây giờ, bạn nên nắm được kiến thức cơ bản, những dấu hiệu thường gặp khi cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt canxi.

3.1. Các dấu hiệu liên quan đến xương khớp, răng và móng tay

Như đã phân tích ở trên, canxi quyết định không nhỏ tới sự phát triển của xương, nếu bị thiếu canxi, bệnh nhân sẽ đối mặt với một số hiện tượng như chuột rút, thường xuyên bị đau ở bắp đùi, nách hoặc là cánh tay,… Chính vì thế mọi vận động của chúng ta gặp rất nhiều khó khăn và bị ảnh hưởng không nhỏ. Thậm chí, nếu phải giữ nguyên một tư thế quá lâu, đôi lúc bạn sẽ cảm thấy tê mỏi chân tay, lưng hoặc vai gáy.

Đối với người cao tuổi, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, họ có thể đối mặt với vấn đề loãng xương, thoái hóa các đốt sống,… Nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của chúng ta.

Bên cạnh đó, khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi, thay vì sở hữu hàm răng trắng bóng, bạn tự ti hơn nhiều khi răng trở nên vàng hơn. Đặc biệt, các móng tay, móng chân dần trở nên yếu đi, giòn và cực kỳ dễ gãy. Nếu gặp những biểu hiện kể trên, bạn hãy nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe nhé!

3.2. Các dấu hiệu liên quan tới hệ thần kinh

Khi cơ thể thiếu canxi, hệ thần kinh cũng chịu nhiều ảnh hưởng xấu, chúng ta có nguy cơ bị co giật hoặc co thắt cơ rất cao. Bình thường, canxi sẽ phối hợp với một số nguyên tố khác kiểm soát xung điện trong cơ thể và giảm nguy cơ co giật. Một khi canxi bị thiếu hụt, vấn đề này trở nên khó kiểm soát và cân bằng hơn rất nhiều.

Rất nhiều bệnh nhân phản ánh rằng họ bị mất ngủ liên tục, chất lượng giấc ngủ rất kém. Đó là lý do vì sao chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi, không có đủ sức khỏe để bắt đầu một ngày mới và làm việc.

Nhìn chung, khi cơ thể không được cung cấp lượng canxi cần thiết, mọi hoạt động cơ thể đều bị ảnh hưởng và trở nên kém hiệu quả hơn. Tốt nhất, bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe và điều trị kịp thời.

4. Nên làm gì để hạn nguy cơ thiếu canxi?

Chắc hẳn từ những thông tin trên, chúng ta cũng phần nào hiểu được tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất và hạn chế nguy cơ thiếu canxi, mọi người nên chủ động bổ sung đầy đủ khoáng chất này thông qua bữa ăn hàng ngày và một số thực phẩm chức năng.

Trong đó, bạn nên ưu tiên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên, ví dụ như hải sản: tôm, cua, các loại rau xanh, đặc biệt là sữa và các chế phẩm của chúng.

Bên cạnh đó, nếu không muốn rơi vào tình trạng rối loạn chuyển hóa canxi, chúng ta hãy dành một chút thời gian tập luyện thể dục thể thao. Điều đó vừa giúp cơ thể dẻo dai, vừa đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Các quốc gia ở khu vực châu Á, đặc biệt là Việt Nam nên quan tâm nhiều hơn tới vấn đề bổ sung canxi cho người dân. Chính vì thiếu canxi nên chúng ta phải đối mặt với tình trạng già hóa dân số cực kỳ nhanh. Bạn có thể nạp dinh dưỡng cho cơ thể thông qua bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và một số thực phẩm chức năng.

5. Calcolife ống 10ml – bổ sung caxi từ đường uống.

Thuốc Calcolife 10ml được chỉ định để điều trị các bệnh lý liên quan đến thiếu hụt calci như loãng xương, giòn xương. Trong bài viết này, Nhà Thuốc Biển Việt xin gửi đến bạn đọc cách sử dụng và các lưu ý khi dùng thuốc Calcolife 10ml.

Thuốc Calcolife 10ml là thuốc gì?

Thuốc Calcolife 10ml là thuốc bổ sung calci đường uống, giúp phòng và điều trị còi xương, loãng xương, nhuyễn xương, bổ sung calci cho bà bầu và mẹ cho con bú. Thuốc được sản xuất tại công ty cổ phần 23 tháng 9.

• Dạng bào chế: Dung dịch uống
• Quy cách đóng gói: Hộp 20 ống x 10ml
• Nhà sản xuất: Công ty cổ phần 23 tháng 9
• Số đăng ký: VD-31442-19
• Xuất xứ: Việt Nam
• Dung dịch uống có màu vàng tươi, vị ngọt, thơm mùi cam.

Thành phần

Trong mỗi ống Calcolife 10ml 650mg có các thành phần như sau:

• Calci lactat pentahydrat hàm lượng 650,00mg; tương ứng với 84,5mg Calci.
• Các tá dược thêm vào: Natri saccharin, Acid citric, đường, Sorbitol, Cremophor RH40, Natri EDTA, Kali sorbat, màu tartrazine, hương cam, nước tinh khiết.

Cơ chế tác dụng của thuốc Calcolife 10ml

Canxi là một chất dinh dưỡng phổ biến liên quan đến sự hình thành và chuyển hóa xương. Hơn 99 phần trăm lượng canxi trong cơ thể được tìm thấy dưới dạng canxi hydroxyapatite trong xương và răng, tạo độ bền chắc cho mô cứng. Canxi trong hệ tuần hoàn, dịch ngoại bào, cơ và các mô khác rất quan trọng để làm trung gian cho sự co và giãn mạch, chức năng cơ, dẫn truyền thần kinh, tín hiệu nội bào và bài tiết nội tiết tố. Mô xương đóng vai trò là nơi dự trữ và cung cấp canxi cho các nhu cầu trao đổi chất quan trọng thông qua quá trình tái tạo xương. Việc duy trì mức canxi ion hóa tuần hoàn trong phạm vi sinh lý là rất quan trọng để cơ thể hoạt động bình thường.

Công dụng – Chỉ định của thuốc Calcolife 10ml

Thuốc Calcolife 10ml ống được chỉ định cho các trường hợp sau:

• Người bị loãng xương.
• Người bị khó hấp thu hoặc giảm hấp thu canxi sau phẫu thuật cắt dạ dày.
• Người bị còi xương.
• Người bị nhuyễn xương.
• Trẻ em bị còi xương.
• Thuốc được sử dụng để bổ sung calci cho bà bầu, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ tiền mãn kinh.

Dược động học

• Hấp thu: Canxi được hấp thu bằng cách vận chuyển tích cực và khuếch tán thụ động qua niêm mạc ruột. Vận chuyển tích cực canxi phụ thuộc vào hoạt động của calcitriol và thụ thể vitamin D ở ruột. Cơ chế xuyên tế bào này được kích hoạt bởi calcitriol và chi phối phần lớn sự hấp thu canxi ở mức ăn.
• Chuyển hóa canxi được điều hòa phần lớn bởi hormone tuyến cận giáp (PTH) – hệ thống nội tiết vitamin D, được đặc trưng bởi một loạt các phản ứng cân bằng nội môi. Khi nồng độ calci trong máu giảm, thụ thể cảm nhận canxi trong tuyến cận giáp cảm nhận được sự thay đổi trong tuần hoàn canxi ion, dẫn đến tăng tiết PTH. Nồng độ PTH tăng gây ra hoạt động của enzym (1α-hydroxylase) trong thận, giúp chuyển đổi vitamin D thành calcitriol. Calcitriol kích thích tăng cường hấp thu canxi từ ruột khiến cho quá trình này được cân bằng.
• Thải trừ Calci khỏi cơ thể chủ yếu qua nước tiểu và phân, và một phần nhỏ qua mồ hôi. Sự bài tiết canxi qua nước tiểu là chức năng cân bằng giữa lượng canxi được lọc qua thận và hiệu suất tái hấp thu từ ống thận.

Liều dùng – Cách dùng thuốc Calcolife 10ml

Liều dùng

• Liều khuyến cáo trên người lớn: 1 ống/ngày.
• Đối với thai phụ trong giai đoạn 3 tháng cuối và phụ nữ đang cho con bú uống 2 ống/ngày.
• Đối với trẻ em trên 3 tuổi uống nửa ống/ngày.

Cách dùng

• Thuốc Calcolife 10ml 650mg có thể dùng trực tiếp hoặc cùng với nước ấm vào thời điểm trước, trong và sau khi ăn no.
• Thuốc dạng ống tiện dụng, chỉ cần bẻ ống nhựa là có thể dùng luôn.
• Chống chỉ định
• Không dùng thuốc Calcolife 10ml 10ml khi có hiện tượng dị ứng hay quá mẫn nào với các thành phần hoạt chất và tá dược có trong thuốc.
• Người bị tăng calci máu, calci niệu, hoặc bị sỏi calci.
• Người đang điều trị bằng thuốc glycosid trợ tim.
• Người bị rung thất.
• Không nên sử dụng kèm các thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung calci khác vì có thể gây quá liều.

Chống chỉ định

• Không dùng thuốc Calcolife 10ml 10ml khi có hiện tượng dị ứng hay quá mẫn nào với các thành phần hoạt chất và tá dược có trong thuốc.
• Người bị tăng calci máu, calci niệu, hoặc bị sỏi calci.
• Người đang điều trị bằng thuốc glycosid trợ tim.
• Người bị rung thất.
• Không nên sử dụng kèm các thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung calci khác vì có thể gây quá liều.

Tác dụng phụ

Một số tác dụng không mong muốn có thể gặp phải khi dùng Calcolife 10ml như:

• Kích ứng đường tiêu hoá: buồn nôn, nôn, đầy bụng.
• Táo bón.

Thuốc Calcolife 10ml mua ở đâu uy tín?

Thuốc Calcolife 10ml hiện nay đang được bán tại nhà thuốc Biển Việt để biết chi tiết về giá sản phẩm cùng các chương trình ưu đãi, bạn có thể liên hệ với nhân viên nhà thuốc qua số hotline 0346475017 để được tư vấn thêm.

Bạn có thể mua thuốc trực tiếp tại nhà thuốc Biển Việt tại địa chỉ: Số 18, Nhà Vườn 1, Tổng Cục 5, Bộ Công An, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội. 

Hoặc liên hệ qua số hotline/ nhắn tin trên website để được tư vấn sử dụng thuốc đúng cách. 

Thông tin thuốc dành cho người có chuyên môn và mang tính chất tham khảo, người đọc không tự ý sử dụng điều trị, cần phải có ý kiến của Dược sỹ, Bác sỹ trong vấn đề sử dụng. Nếu có phát sinh từ việc tự ý sử dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm các hậu quả liên quan.
Dược sỹ của Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn.
Cám ơn bạn đã ghé thăm web!